Merajuk ------------> Bunga Ros??

Wahhh gituuu...... n3 xthn mk nok! ape la korng nk teka ngn n3 kt ats tu??
Sape nk dgr cite sila agkt tgn oke. Laa.... xde ke? kla tu xpe la ak nk cte gak. Senanye ak ney tgh amlkn gaya hdop yg sehat. Mkne kte kne la jge kchtn bdn dr ujg rmbut smpai la ujg kak. T'utama skali dh tntu hal2 yg ade kaitan ngn bdn. Mkn pn ak dh xamik nc lmk mse bekpes ak mkn oat + biskut wheetmeal. Tghari nc cket je ak lbhkn pd buahan n sayor-sayoran. Eh! dh lari tjok ke ape neh? Sbor2....

Let's me story 1st!! Dan mlm lak ak akn ambk oat shj. Tu ak nk cte psl ape yg ak mkn. Skrg ak nk cte psl senaman pulak. Sbg m'sia yg normal kte kne wt senaman sekurang2nye 30mnt / 1hr & 3hr / 1mggu. So, ak bajet la ak wt hr rbu, kamis n jmaat. Bknnye lme pn dpt dlm 30mnt @ lbh pn dh ckup. Jnji ak wt tol x. Nk d'jdkn cte ak nk mule b'jogging ari ney la kn?? sbb ari ney kn ari RABU.....

Tp???????? daus xbg ak g jogging. Ak dh siap2 nk wt warm up dh. Dgn alasan tkot dak2 laki kt area kaw umh ak tu ngaco. Huh! bg ak la kn kaw umh tu mmg la byk dak laki bujang, tp xde mknenye dye nk kco ank dara org tbe2. Dh la xknl lgsg, xkn braninye dye nk usik. Lg pn kt ctu t'sgt la open. Kla brani buat la... So, dgn ati yg pns ak dok dpn umh n wt exercise kt ctu jer. GRRRRRR..... hint2 ak nk mule majok la ney... mls nk jwb kol daus dh. Ak biarkn dye ngn dunie dye.

Ak pn msok umh n ubt ati ak yg lara ney smbil layan drama tv3 kul 7 lakonan Ainul Aishah (heroin) & Nazim (hero). Syok lak ak lyn cte smpai la kul 8. Then, tbe2 daus kol dye ade kt sbg p'dana. Hah?? wtpe kt ctu n dye kte wait n see. Tp ak dpt agak dh ape dye. Xlme tu dye smpai n bg bunge tu... T'haru jp oke... msg2 pn mntk maaf la... So, sorry b. hu3~

p/s: kla cm2 ak nk majok byk2... hrp dpt la b'puluh2 kntum lak pas ney. Thanx daus!!